Vòng 2 quá khổ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em hiện nay. Có rất nhiều phương pháp để lấy lại vóc dáng thon gọn như nịt bụng, ăn kiêng,… Vậy liệu nịt bụng có giảm eo không? Làm sao để nịt bụng giảm eo đúng cách?
Những công dụng thần kỳ của nịt bụng
Hãy cùng khám phá một số công dụng tuyệt diệu của những chiếc nịt bụng nhé.
Đem lại một vòng 2 thon gọn, săn chắc
Vòng eo đầy mỡ sau khi sinh con hay do thói quen ít vận động làm bạn cảm thấy đầy mặc cảm khi diện những bộ đồ bó sát. Nịt bụng là sản phẩm có thể giúp vòng 2 nhanh chóng lấy lại sự thon gọn như ban đầu. Chỉ với vài thao tác đơn giản, sau một thời gian áp dụng, lớp mỡ sẽ từ từ biến mất trông thấy rõ.
Nâng cơ vòng 1 hiệu quả
Nịt bụng không chỉ tác động lên mỡ thừa của vòng eo mà còn giúp vòng 1 được săn chắc hơn bởi phần cơ được nâng lên đáng kể.
Vòng 3 trở nên quyến rũ hơn
Khi dùng đai nịt bụng thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt của vòng 3, phần mông trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn rấ nhiều.
Vóc dáng được định hình
Nịt bụng có công dụng thu hẹp kích thước vùng mỡ thừa vô cùng hiệu quả, giúp vùng eo được định hình chuẩn hơn, mang đến cho bạn một vóc dáng cân đối. Nhờ vậy, những trang phục bó sát đã không còn là nhược điểm của bạn.
Định hình cột sống hiệu quả
Cột sống khi sử dụng nịt bụng được định hình tốt hơn, tình trạng cong vẹo cột sống được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, sản phẩm có phòng tránh các triệu chứng đau cột sống hiệu quả.
>> Tìm hiểu ngay: Đi bộ có giảm eo không? Làm sao để đi bộ đúng cách? Để có thêm một bài thể dục kết hợp nịt bụng mang đến hiệu quả giảm mỡ bụng nhân đôi.
Làm sao để sử dụng nịt bụng giảm eo đúng cách?
Bạn có thể sử dụng nhiều loại sản phẩm nịt bụng được bày bán phổ biến trên thị trường hiện nay như đai nịt bụng, áo định hình, quần ren bụng,… Nên chú ý đến thể trạng để áp dụng liệu trình nịt bụng hợp lý nhất tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Bạn nên sử dụng nịt bụng theo cách sau:
- Nếu tình trạng cơ thể bạn đang ở mức tốt nhất, mỗi ngày nên sử dụng khoảng 4 – 6 tiếng, nịt bụng trong khoảng 4 tháng để mang đến kết quả như mong muốn.
- Với phụ nữ sau sinh chỉ nên nịt bụng cách 1 tháng sau đó với trường hợp sinh thường, nếu sinh mổ bạn nên chờ 2 tháng để vết mổ được lành hẳn.
- Không nịt bụng trong thời gian mang thai hay đang có một vài triệu chứng bênh dạ dày, táo bón,…
- Đừng nên nịt bụng liên tục, chỉ cần thắt chặt với mức độ vừa phải, tháo đai trước khi ngủ.
- Ngoài sử dụng phương pháp này, chỉ em nên kết hợp cùng massage bụng, quấn nóng, chườm muối,… để mang đên hiệu quả tốt nhất. Kết hợp tập luyện thể dục thể thao cũng là cách hay để vòng 2 nhanh chóng thon gọn.
Sử dụng nịt bụng sai cách có ảnh hưởng gì không?
Một số biến chứng có thể xảy ra nếu chị em sử dụng phương pháp nịt bụng không đúng cách như:
- Triệu chứng trào ngược dạ dày – thực quản có thể phát triển khi nịt bụng quá chặt hay trong thời gian quá lâu.
- Phụ nữ mới sinh con, nịt bụng quá sớm dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho vết mổ, do đó quá trình phục hồi sau khi sinh kéo dài hơn so với bình thường.
- Tuần hoàn máu chịu ảnh hưởng không nhỏ nếu nịt bụng không đung cách có thể làm thâm da, tình trạng mụn ngày càng tiến triển xấu đi, nhiều vết lở loét quanh vùng bụng xuất hiện nhiều hơn.
- Bạn có thể gặp phải các triệu chứng như khó thở, tức bụng,… dẫn đến hệ hô hấp gặp phải nhiều vấn đề tiêu cực.
Hy vọng qua bài viết bạn đã có được câu trả lời chính xác cho chủ đề “Nịt bụng có giảm eo không?” Cách giảm mỡ bụng này không chỉ mang đến một vòng eo thon gọn mà còn giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vóc dáng quyến rũ với 3 vòng đạt chuẩn. Chúc bạn sẽ nhanh chóng có được một body đáng mơ ước trong thời gian sớm nhất nhé.
