Mùa đông với tiết trời hanh khô, độ ẩm thấp khiến da tay chân dễ bị khô ráp, bong tróc, thậm chí nứt nẻ gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để giữ cho da tay chân luôn mịn màng trong mùa lạnh? Dưới đây là những cách làm mịn da tay chân mùa đông vừa đơn giản vừa hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay.
Nguyên nhân khiến da tay chân khô ráp vào mùa đông
Trước khi tìm giải pháp chăm sóc, chúng ta cần hiểu rõ vì sao mùa đông lại khiến da dễ bị khô ráp và mất nước. Thời tiết lạnh cùng độ ẩm không khí giảm mạnh khiến lớp màng ẩm tự nhiên của da bị suy yếu, khả năng giữ nước kém đi. Thêm vào đó, thói quen sinh hoạt không đúng cách càng khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. .
- Không khí lạnh và hanh khô: Độ ẩm không khí giảm mạnh khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, vì vậy mà da trở nên khô căng;
- Nước nóng: Thói quen tắm nước nóng lâu làm lớp màng lipid bảo vệ da bị tổn thương, khiến da dễ mất độ ẩm;
- Thiếu dưỡng ẩm: Da tay chân thường ít được bôi kem dưỡng, dẫn đến tình trạng nứt nẻ, chai sần;
- Ảnh hưởng từ hóa chất: Việc giặt giũ, rửa chén bát không đeo bao tay bảo vệ khiến bàn tay tiếp xúc với xà phòng, bột giặt cũng làm cho da dễ khô sần.
Cách làm mịn da tay chân mùa đông hiệu quả
Mùa đông với không khí hanh khô dễ khiến da tay chân trở nên thô ráp, nứt nẻ. Để khắc phục tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để giữ làn da luôn mềm mịn và khỏe mạnh.
Giữ ẩm thường xuyên bằng kem dưỡng
- Chọn kem dưỡng tay chân chuyên dụng chứa các thành phần như Glycerin, Hyaluronic Acid, bơ hạt mỡ, dầu dừa hoặc Vitamin E giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da khô ráp;
- Thoa kem ngay sau khi rửa tay hoặc tắm, khi da còn hơi ẩm để khóa ẩm tốt hơn;
- Ban đêm, có thể thoa lớp kem dày rồi đeo găng tay hoặc mang tất cotton để dưỡng chất thấm sâu.
Đeo găng tay, mang tất khi trời lạnh
- Trời lạnh bạn nên đeo găng tay khi ra ngoài để giảm tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh, đồng thời hạn chế da mất nước;
- Vào ban đêm, mang tất cotton vừa giữ ấm vừa giúp kem dưỡng phát huy tác dụng.
Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng
- Mùa đông khiến nhiều người thường quên uống nước, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến da thêm khô ráp;
- Hãy uống từ 1,5–2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm trà thảo mộc, nước ép hoa quả;
- Tăng cường thực phẩm giàu Vitamin C, E, Omega-3 như cam, bơ, hạnh nhân, cá hồi để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Tắm đúng cách
- Hạn chế ngâm mình trong nước quá nóng và quá lâu, thay vào đó hãy dùng nước ấm vừa phải;
- Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, ít bọt, không chứa sulfate để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên;
- Sau khi tắm, lau nhẹ bằng khăn bông mềm, không chà xát mạnh.
Dùng dầu tự nhiên để dưỡng da
- Các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da rất tốt;
- Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên da tay, chân trước khi ngủ sáng hôm sau bạn sẽ thấy da mềm mại hơn hẳn.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất
- Khi làm việc nhà như rửa bát, giặt đồ, lau sàn… hãy đeo găng tay để bảo vệ da;
- Chọn nước rửa tay dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm thay vì loại chứa nhiều cồn hoặc hương liệu mạnh.
Tẩy tế bào chết định kỳ
- Da khô thường tích tụ tế bào chết khiến tay chân dễ bị sần sùi. Bạn có thể tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần bằng hỗn hợp tự nhiên để giúp loại bỏ lớp da khô, kích thích tái tạo tế bào mới và tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
Bạn đọc tham khảo thêm:
- Tìm hiểu công dụng hiệu quả của thuốc ho Prospan cho người lớn
- Giải đáp thuốc ho Prospan có mấy loại và những lưu ý khi sử dụng
Ngoài các bước cơ bản trên, bạn có thể áp dụng thêm một vài mẹo nhỏ sau:
- Ngâm tay chân trong nước ấm pha sữa tươi khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng giúp da mềm mại, sáng hơn;
- Mặt nạ mật ong và chanh: Trộn mật ong với vài giọt nước cốt chanh, thoa lên da tay chân trong 15 phút rồi rửa lại. Hỗn hợp này giúp da mềm và sáng tự nhiên;
- Khoai tây luộc nghiền nhuyễn: Trộn với sữa tươi rồi đắp lên tay chân. Đây là cách dưỡng da tự nhiên, cung cấp độ ẩm và cải thiện độ mịn màng.
Giữ da luôn mịn màng trong mùa đông không khó nếu bạn biết chăm sóc đúng cách. Một vài lời khuyên nhỏ dưới đây sẽ giúp làn da duy trì độ ẩm, mềm mại và khỏe khoắn suốt cả mùa lạnh.
- Luôn mang theo một tuýp kem dưỡng nhỏ trong túi để có thể thoa bất cứ khi nào cảm thấy da khô;
- Tránh gãi hoặc cào xước khi da bị ngứa do khô, thay vào đó hãy thoa thêm kem dưỡng ẩm;
- Duy trì thói quen chăm sóc đều đặn, bởi da tay chân cũng cần được quan tâm giống như da mặt.
Làm mịn da tay chân mùa đông không quá khó, quan trọng là bạn cần kiên trì và thực hiện đúng cách. Với những cách làm mịn da tay chân mùa đông mà Benhvienthammyhanviet.vn chia sẻ trên đây hy vọng sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, rạng rỡ ngay cả trong những ngày đông khắc nghiệt nhất.
